バイク乗りらしく前向きに

自分自身のための備忘記録。 NSR250 MC21 MC28 のこと。サーキット走行記録。通勤用のホンダライフJB1、 トランポのステップワゴンRF1のことなど。あとは日ごろのジョグトレ記録

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1/11 ウォーク&ジョグ


正月休み中に数回軽く運動したが、仕事が始まると、朝早く出勤し、夜もそれなりに遅くなるのでなかなかトレーニングができなかったけど、今日は少し時間があったので、近くの河原をウォーク&ジョグした。

140111_1556~01



職場が近かった頃は、週に5回ほどは2~3キロぐらいだけど毎朝ウォーク&ジョグできてたので、ウォークとジョグの比率は5:5ぐらいだったけど、久しぶりにやるとなるとウォーク9:ジョグ1の比率(^^;
それでも距離にして6~7キロぐらいを1時間ぐらいかけて汗を流した。

体重も増加気味で、レースやる体型ではなくなりつつあるけど、暇を見てフィジカル面も開幕までには良い状態に持っていきたい。

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  1. 2014/01/11(土) 20:54:55|
  2. トレーニング
  3. | トラックバック:0

ステアリングダンパー


正月に組み上げた、MC28用のステアリングダンパーを取り付ける準備。

ヤフオクでデイトナのステアリングダンパーをゲットできたが、取り付け具がついていないので、手持ちから移植。

手持ちは知り合いから譲ってもらったTZ250用と、以前使ってたデイトナのダンパーがあるので、使えそうな部分を移植する予定です。

CIMG2267.jpg



デイトナのダンパーは個人的には重量も
軽いし、動きも軽くてオススメです。

他メーカーのもいくつか動かしてみたけど、固すぎでセルフステアが殺されてしまいそうなものばかり。

その点、デイトナのが秀逸で気に入ってます。
  1. 2014/01/11(土) 20:43:31|
  2. 整備・考察
  3. | トラックバック:0

ライフ燃費1/10

今回の燃費も16.8km/l 

もう少し伸びるかと期待してたんだけど、残念

年末に荷物を降ろしたり、空気圧を高めに入れたんだけど(2.4)17キロには届かなかった。

下り坂や、手前の信号が赤になったら積極的にニュートラルに入れたりして、次回再びトライします。

CIMG2259.jpg
  1. 2014/01/11(土) 20:32:49|
  2. クルマ
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hiro250r

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年齢を重ねるにつれ、忘れることのほうが多くなったから、メモ書きをしなくちゃ(^^; 

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